Le stress chronique nuit à la santé, à la productivité et à l'ambiance au travail.
En période de crise ou de surcharge, il devient un facteur aggravant de désengagement ou de dépression.
Cette formation propose des outils concrets pour comprendre et maîtriser son stress, en mobilisant des stratégies individuelles de régulation et de résilience.
Par ailleurs, les managers doivent composer avec leur propre stress tout en accompagnant celui de leurs équipes.
Cette formation leur fournit des outils de diagnostic et d'action pour prévenir les risques liés au stress.

Manager sans stress : prévenir, réguler, accompagner

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Le stress chronique nuit à la santé, à la productivité et à l'ambiance au travail.
En période de crise ou de surcharge, il devient un facteur aggravant de désengagement ou de dépression.
Cette formation propose des outils concrets pour comprendre et maîtriser son stress, en mobilisant des stratégies individuelles de régulation et de résilience.
Elle contribue à restaurer l'équilibre personnel et professionnel, dans un cadre soutenu par les dispositifs QVCT.
Type de public concerné: Managers / RH / Dirigeants

Gérer son stress et préserver son équilibre

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Le stress chronique nuit à la santé, à la productivité et à l'ambiance au travail.
En période de crise ou de surcharge, il devient un facteur aggravant de désengagement ou de dépression.
Cette formation propose des outils concrets pour comprendre et maîtriser son stress, en mobilisant des stratégies individuelles de régulation et de résilience.
Elle contribue à restaurer l'équilibre personnel et professionnel, dans un cadre soutenu par les dispositifs QVCT.
Type de public concerné: Tout Public