Chacun réagit différemment face au stress, à la surcharge ou aux tensions professionnelles.
Certaines stratégies soulagent, d'autres épuisent ou aggravent la situation.
Connues sous le nom de stratégies de coping, ces réponses psychologiques et comportementales sont déterminantes dans la prévention des RPS.
Cette formation propose un cadre clair pour mieux se connaître, identifier ses propres réactions et développer des réponses plus efficaces, durables et respectueuses de soi.
Type de public concerné: Tout Public